患糖尿病的好友们往往很难在外面买到适宜自己的甜点，然而可以自己在家做啊！当天小编就来分享三款甜点的做法，每份所含的糖都低于6克 ，忧心好滋味！
一、起司蛋糕
只需将制造传统起司蛋糕的几种资料，换成适宜糖尿病友的资料就可以了，也适宜走低糖或生酮饮食路途的人，或是对麸质过敏的人，而且很好吃喔！
食材（8人份）：
杏仁粉1又1/5杯，无糖椰丝2/3杯，盐少许，消融奶油3又1/5大匙，液体甜菊糖6～9滴，奶油起司900g，鸡蛋3颗，粉状赤藻糖醇1又1/4杯，新颖柠檬汁1大匙，香草精1小匙
碳水化合物含量：
5.2克/份
做法：
1.将烤箱以180℃做预热，并在一个9吋的可拆式圆形烤模中，铺上一层铝箔纸。2.先来制造起司蛋糕的底部，在调节盆中放入杏仁粉、椰丝、盐，搅拌平均。3.再放入奶油、甜菊糖并拌匀。4.把刚才做好的混合物倒进烤模里，并向下压至紧实，而后将烤模放入烤箱，烤12分钟后，将烤模从烤箱取出放凉。5.接着要做起司蛋糕体的局部。把奶油起司、蛋、赤藻糖醇、柠檬汁、香草精放入调节盆中，搅拌平均但不要适度搅打，怕产怄气泡。6.把蛋糕糊倒入烤模中，再将烤模放进烤箱，烤50分钟左右，直到蛋糕外表变成金黄色。7.将起司蛋糕从烤箱中取出并放凉，接着盖住烤模口，再将烤模放进冰箱冷藏至少4小时。8.把烤模从冰箱拿进去，并将起司蛋糕从烤模中取出。只需用一条浸过热水的毛巾围住烤模正面，让蛋糕周围稍微消融一些，就可以轻松取出蛋糕。
二、巧克力布朗尼蛋糕
食材（9人份）：
水1/2杯，蔬菜油1/2杯，无糖原味希腊酸奶1/4杯，香草精1小匙，亚麻仁籽粉1大匙，椰子粉1/2杯，无糖可可粉1/2杯，甜菊糖1/2杯，小苏打粉1/4小匙，盐1/4小匙，无糖巧克力豆1/4杯，核桃（切碎）1/2杯
碳水化合物含量：
4.5克/份
做法：
1.将烤箱以180℃做预热，并在一个9吋的方形烤模中，铺上一层烘焙纸，再用奶油将烤模抹一抹。2.在调节盆中参与水、蔬菜油、酸奶、香草精、亚麻仁籽粉，搅拌平均后搁置15分钟。3.把椰子粉、可可粉、甜菊糖、小苏打粉、盐也放入调节盆中拌匀。4.将巧克力豆和核桃也倒入调节盆中，并用拌切的方式将一切资料混合，再用汤匙将布朗尼糊挖进烤模里，并将外表弄平。5.把烤模放进烤箱，烤15～18分钟后，把烤模取出、放凉后，再放进冰箱冷藏3小时以上。6.把布朗尼蛋糕从烤模中取出、切块即可。
三、巧克力酸奶冰淇淋
食材（1人份）：
无脂酸奶70g，高蛋白粉15g，无糖可可粉1小匙，甜菊糖2大匙（可自在调整甜度），无糖杏仁奶1/2杯，香草精1小匙
碳水化合物含量：
5.6克/份
做法：
1.将上述资料统统放进果汁机中，打至平均。家里没有果汁机的话，也可以用手打。2.把混合好的冰淇淋糊放进冰箱冷冻1小时，而后用汤匙把冰淇淋搅一搅，再冰回冰箱里，接上去每30分钟就要把冰淇淋拿进去搅拌一下，直到冰淇淋变成你想要的质地即可，起码要冷冻2小时。
小提示：
假设不确定自己的身材状况能否能吃这些甜点，倡导先咨询一下医生，毕竟每团体的身材状况不同，向医生确认一下会比拟忧心。
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