跑步的正确姿态有什么考究啊当咱们提到静止，健身，不少人会马上联想到跑步，我想这是由于相较其余静止，跑步算是好入门，且能看见功效，正确的姿态让优化你的跑步效率，同时增加受伤的危险，而失误的姿态只会让你跑的很累，期间久了还容易累计慢性静止损伤，......