夏日炎热，不动也会出一身汗，在太阳下呆久了还会将皮肤晒伤，除了要记得及时补充水分，还得多吃一些可以包全皮肤的食物，银耳和苹果是对皮肤十分好的食材，当天小编就来教大家做银耳苹果瘦肉汤，让银耳丰盛的多醣体再加上苹果不凡的果酸，滋润咱们的皮肤！食......