外围揭示，下班族练太极拳有哪些优势1、中医以为，练太极拳，能增强肾的藏精、保精配置，并能调理内分泌系统，因此，经过练太级拳，不只能改善阳痿、遗精、腰腿酸软，练太极拳也能改善体虚肾亏惹起的失眠、多梦等症状，可显著改善睡眠品质，练太极拳可以调整......