一、在美国，简直每个家庭都种蕃茄、吃蕃茄，目标是不得癌症。
吃西红柿不得癌症，你知道吗？不得子宫癌、卵巢癌、胰腺癌、膀胱癌、前列腺癌。可西红柿不是随意吃的，我问大家，西红柿怎样吃？有人说，那还不便捷，洗洗就生吃呗。还有人切片放白糖，再喝点啤酒。假设是这么吃的，我通知你，白吃了！不抗癌。西红柿外面有个物品叫蕃茄素，它和蛋白质联合在一块，周围有纤维素包裹，很难出来。(所以必定加温，加温到必定水平才出来。)我通知大家，西红柿炒鸡蛋最值钱了。还有蕃茄汤，或西红柿鸡蛋汤也是好的。生吃西红柿不抗癌，请大家留意!
二、还有大蒜大蒜是抗癌之王。
我刚一说大蒜怎样吃，有人就说：那玩意得加温吃。你咋什么都加温？我通知大家，(大蒜加温等于零！)山东人、西南人最爱吃，一瓣瓣地吃，还说吃大蒜不得癌，但没几天他先得癌症了。什么要素？现谢环球上都知道怎样吃大蒜，只要咱们不知道。 通知大家，(原来是必定先把它切成片，一片一片的薄片放在空气里15分钟，它跟氧气联合以后发生大蒜素。大蒜自身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是抗癌之王。) 我那天见人吃大蒜，他拿过一碗面，而后很快就把大蒜剥出来了，一瓣一瓣地吃，还不到5秒钟就吃出来了。连5秒钟都没有，这大蒜有什么用呀？一点也没有。假设不按我的方法，那是白吃了。 大蒜有味不用怕，吃点山楂，嚼点花生米，再吃点好茶叶就没味了。国外每礼拜都吃的，咱们为什么不吃呀！
三、上方讲黑木耳。
黑木耳有什么作用？如今一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，曾经到30岁了。为什么过年时多？两个要素，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。大家记住，血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特意多，年龄不限。 心肌梗死只管不可治，但齐全可以预防。有的大夫通知你吃阿司匹林，为什么？可以使血不稀薄，不得心肌梗死。(但结果是什么，吃阿司匹林的结果是眼底出血，如今很多人眼底出血。)我劝大家不要吃阿司匹林了。如今欧洲曾经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不稀薄。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，一切欧洲人、有钱有位置的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。 什么样的人是高凝体质？答案是矮、粗、胖的人，特意是更年期的女同胞。而且血型AB的人更容易高凝血稠。还有脖子越短越容易高凝血稠。第一过年时不要胡吃海塞； 第二多喝点好茶，活血化瘀；第三千万不要怄气，永世气血就稠。 喝白酒也容易血稠，要喝就喝果酒如荔枝酒、红酒等，不超越100毫升。
四、物质平衡有个法令，我便捷引见一下。
初生到5个月婴儿吃母乳最好，超越5个月母乳也不行了，须要42种以上的食品。人到老年就更难了，吃什么？吃海藻，把它晒干了包包子吃，而后喝海藻汤。螺旋藻是1962年发现，它1克等于1000克各种蔬菜的综合。
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